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Details zu Kurs W17GA01000 (Fit und gestärkt durch die Schwangerschaft Gymnastik für Schwangere ab der 15. Schwangerschaftswoche)

Auch in der Schwangerschaft haben Frauen das Bedürfnis, sich wohltuend zu bewegen und dabei Gutes für sich und das Baby zu tun.
Dieser Kurs bietet Ihnen ein einfühlsames Ganzkörpertraining mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen. Die allgemeinen und speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen und Bewegungsabläufe helfen Ihnen, sich gut zu fühlen und den Körper zur Geburt hin kräftig und geschmeidig zu halten. Das Herz-Kreislaufsystem wird unterstützt und eventuell auftretende Verspannungen und Beschwerden an Schultern, Nacken, Rücken und Beinen prophylaktisch und lindernd begegnet.
Abgerundet wird die Stunde mit Atem- und Entspannungsübungen..


Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 26.09.2017 bis Dienstag, 07.11.2017,
von 18:15 bis 19:30 Uhr(siehe auch Einzeltermine)
(nicht 3.10./31.10.)

Kosten: 40,70 €€


[-] Kursraum:
  • Lupe Giesing; Kursraum Sonne
    Giesinger Bahnhofplatz 2
    81539 München

[-] DozentInnen:

Keine Kurstage zu diesem Kurs vorhanden.



>>Kursende ist bereits erreicht


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