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Details zu Kurs W17MG13342 (Traditionelles Taekwon-Do - Anfängerkurs)

Für Mütter, Väter und Interessierte


Traditionelles Taekwon-Do ist eine koreanische Kampf- und Selbstverteidigungskunst, die ohne Körperkontakt ausgeführt wird. Das Training zeichnet sich durch ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Gymnastik, Stretching, Kraft- und Koordinationsübungen aus- mal mit, mal ohne PartnerIn.
Dadurch erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit, bauen Alltagsstress ab, stärken Ihre Ausdauer und Willenskraft und sind fit für den Familienalltag. Indem die Muskulatur umfassend gekräftigt wird, wirkt dies besonders Rückenschmerzen entgegen. Die Intensität des Trainings wird im Traditionellen Taekwon-Do grundsätzlich individuell angepasst. So werden alle TeilnehmerInnen ganz gleich welchen Alters und Fitnessstandes - gefordert, aber nicht überfordert.
Es wird barfuß trainiert (bitte Sportkleidung mitbringen).
Der Kurs ist auch für Mütter im Anschluss an eine Rückbildungsgymnastik sehr gut geeignet.


Details zum Kurs
Zeitraum: Montag, 08.01.2018 bis Montag, 26.02.2018,
von 18:15 bis 19:30 Uhr(siehe auch Einzeltermine)
(nicht 12.2.)

Kosten: 74,25 €€


[-] Kursraum:
  • Lupe Milbertshofen; Wiesenzimmer
    Korbinianplatz 15
    80807 München

[-] DozentInnen:

[+] Einzeltermine:

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